超靠谱！给大家安利一个长头发的好方法

“别人脱单我脱发”

“因为脱发，别人都给我让座了”

“人又不聪明，还学人家绝顶”

......

看似调侃

也道出无数人的心酸

烦恼丝呀烦恼丝

你的离开

是风的追求还是毛囊的不挽留

事实上，受脱发困扰的人还真不少，国家卫健委发布的数据显示，中国已有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。

小时候总想把头发梳成大人模样

长大后才发现大人……

根本没有头发

#01 怎样才算真的脱发？

试试这两种方法——

第一种：拉发测试

5天内不洗头，以拇指和食指拉起一束头发约五六十根，轻轻顺毛干向发梢方向滑动，计算拔下的毛发数，

少于六根，为阴性结果、大于等于六根为阳性结果，如果是后一种情况，就应该去医院看看。

第二种：定期拍照法

每个月从前、后、左、右、头顶几个角度给头发照相，如果连续观察6个月发量逐渐减少，头皮越来越明显或头发质地变软，那也该去医院找医生看看！

#02 脱发的人那么多，为什么我也是其中一个？

是因为我洗头太勤快吗？

没有证据表明洗头可以影响头发的生长或导致脱发，洗头洗掉的是已经处于脱落状态的头发，你不洗，它自己也会掉，所以无须过分担心每天洗头会导致脱发。

是因为我头太油吗？

“出油”和“脱发”都属于激素水平改变的结果，它俩常常相伴出现，但不存在因果关系。 

以男性谢顶患者为例，头顶部的毛囊在雄激素作用下逐渐变小，头发也逐渐变得细小稀疏；同时，局部皮脂腺也在雄激素的作用下产生大量皮脂，出现头发油腻的现象。

其实脱发的原因多种多样，其中以雄激素过多、遗传、压力过大、自身免疫性疾病等最为常见。冬季气候干燥，空气湿度降低，头皮和头发容易失去水分，变得干燥脆弱，会进一步加剧脱发问题。

#03 那么，如何才能打好“头发保卫战”呢？

中医药来帮您！

中医认为“肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足则发无生长之源。”肝肾不足，会引起头发花白、干枯、脱落，因此头发的生长和健康均依赖于肝肾精血的滋养。

春季是万物复苏的季节，也是养生养发养身的好时节。我院中医科联合中药房特推出生发饮，采用亚健康状态的年轻人更乐于接受的“无痛”调理方式，办公室里喝茶饮，既融入生活，也更易长期坚持。

生发饮：

选用旱莲草、桑葚子、女贞子、制首乌等中药材，能够补益肝肾、健脾祛湿，适用于雄激素性脱发、脂溢性脱发，是头发稀疏、腰酸腿软、脑袋凉凉派打工人的救星。

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注意：

医生表示，不管是口服药物还是外用药物，都建议3个月为一个疗程，很多小伙伴发现治疗1个月没有任何变化，其实这个时间就是毛囊慢慢打基础的阶段，因为毛囊有个固定的生长周期，经过3个月左右，能看到相对比较好的一个效果。中医科医师还提醒各位需要治疗的朋友，用药时最好请中医医师指导应用，最好辨证论治，以取得更好疗效。

不说啦不说啦

小编我先去试试啦~

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